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(여성만 접수!)정병준의 건강댄스-초급
| 수강자격 | 걸어 다니시는 건강하신 어르신 | ||
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| 강사 |
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| 학습목적 | 댄스 예절 올바른 자세 치매 예방 건전한 여가 활동 | ||
| 교육내용 | ♡지루박♡ 1ㆍ기본 2ㆍ제자리 ㅡ여 1회전 3ㆍ싸이드 ㅡ 90도 ㅡ 여 우회전 4ㆍ싸이드 ㅡ 180도 ㅡ 여 죄회전 5ㆍ 싸이드 연속 ㅡ 여 2회전 6ㆍ모시고 다니기 7ㆍ목감기 ㅡ 여 반대로 돌리기 8ㆍ싸이드 연결 9ㆍ후진 어깨 걸이 10ㆍ싸이드 막기 ㅡ 여 4박자 ♡부르스♡ 1ㆍ기본 2ㆍ샷세 ㆍ좌 ㆍ우 3ㆍ샷세 1ㆍ2 전진 샷세 4ㆍ오픈 연속 5ㆍ샷세 오픈 6ㆍ지그재그 7ㆍ리버스턴 8ㆍ지그재그 ㅡ 리버스턴 연결 ㅡ 진도는 회원 상황에 따라 변동ㅡ | ||
| 정원 | 26 | 강의일시 | 화 16:10-17:00 |
| 강의실 | 101호 | 학습비(3개월) | 50,000원 |
| 재료비 | |
|---|---|
| 교재명 | |
| 교재비 | 0원 |
| 비고 |
FAQ
| 첫 수업을 못들었습니다. 어떻게 해야 하나요? |
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| 다음 인터넷 카페ㅡ정병준 건강댄스 그날 수업 동영상 올려 드리니 보시면 됩니다 (카페 가입하시면 동영상 무료입니다) 진도는 복습을 한후에 진도 나갑니다. 진도는 회원에 따라 다를 수 있습니다 |
강의계획표
| 주차 | 교육내용 |
|---|---|
| 1주차 | ㅡ 지루박 ㅡ싸이드 막기ㅡ 부르스 ㅡ지그재그 ㅡ리버스턴 연결 |
| 2주차 | ㅡ 지루박 ㅡ목감기 ㅡ 1ㅡ 부르스 ㅡ로타리 지그재그 |
| 3주차 | ㅡ 지루박 ㅡ반후까시ㅡ 부르스 ㅡ로타리 지그재그 여 왼쪽 회전 |
| 4주차 | ㅡ 지루박 ㅡ데이트ㅡ 부르스 ㅡ로타리 지그재그 여 오른쪽 회전 |
| 5주차 | ㅡ 지루박 ㅡ남자 1회전ㅡ 부르스 ㅡ슬로우 스핀 |
| 6주차 | ㅡ 지루박 ㅡ전진 어깨 걸이ㅡ 부르스 ㅡ오픈 턴 |
| 7주차 | ㅡ 지루박 ㅡ어깨 땅기기ㅡ 부르스 ㅡ슬로우 스핀 ㅡ 오픈 턴 연결 |
| 8주차 | ㅡ 지루박 ㅡ좌회전 허리 안아 돌리기ㅡ 부르스 ㅡ샷세 트윈클 ㅡ 지그재그 |
| 9주차 | ㅡ 지루박 ㅡ팔짱 끼고 돌기ㅡ 부르스 ㅡ트로트 느린 것 |
| 10주차 | ㅡ 지루박 ㅡ남 왼손 여 1회전ㅡ 부르스 ㅡ지그재그ㅡ리버스턴ㅡ 오픈 턴 1회 |
| 11주차 | ㅡ 지루박 ㅡ여 3회전ㅡ 부르스 ㅡ빽 스위블 |
| 12주차 | ㅡ 지루박 ㅡ부르스 연결 스탭ㅡ 부르스 ㅡ리버스턴 두번ㅡ수업 진도는 회원에 따라 변동 될 수 있습니다. |
